螨蟲不除，很難養(yǎng)出好皮膚！除螨注意這幾招，簡單又實(shí)用

2025-04-21

很多人基本不熬夜，但皮膚依舊容易出油、長痘，還經(jīng)常出現(xiàn)過敏等癥狀，這很有可能就是因?yàn)?/span>螨蟲造成的。

螨蟲可不止會導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生，而且還可能導(dǎo)致毛囊受損，以至睫毛脫落或者脫發(fā)等。

螨蟲喜歡潮濕的環(huán)境、棉麻織物，而且塵螨繁殖力非?？?，一只螨蟲三個(gè)月后就可以繁殖到幾萬只。

我們睡覺的床單、被套和枕頭上都是會有螨蟲存在的，因此，大家平時(shí)一定要勤更換床單被套，床上用品建議選擇60-80支的；不睡覺的時(shí)候，保持床上清爽干燥。

螨蟲感染怎么辦？

皮脂是螨蟲的食物，皮脂越多螨蟲繁殖越多。螨蟲產(chǎn)生的大量糞便對皮膚有刺激作用，它們會讓皮膚發(fā)炎，形成皮贅狀、增生性的改變。

這種皮膚發(fā)炎會導(dǎo)致臉上持續(xù)性泛紅，這就會很難受，常伴有紅斑、灼熱、瘙癢等癥狀。這種紅看起來像是玫瑰色，所以稱為玫瑰色皮炎，也叫做玫瑰痤瘡。

蒲公英有清熱、解毒、消腫、散結(jié)的作用，將蒲公英煮水后熏蒸面部，一天一次，持續(xù)三至五天，每次10-15分鐘，也能有效緩解面部泛紅、痤瘡的問題。

而共用毛巾是引起面部皮膚病的主要途徑，因此，毛巾3個(gè)月更換一次更衛(wèi)生。另外，每人需要一條自己的毛巾，定期對毛巾做充分清潔，每天在充足的陽光下晾曬可以有效除螨。

自制除螨蟲藥膏

將甲硝唑片碾成粉末，放入新鮮的蘆薈膠（按1:25的比例）拌勻涂抹在油脂粉末旺盛處，停留一晚上第二天洗掉即可，每天涂抹，一般一個(gè)月左右即可起效。

如果身上或者背上因?yàn)轵x出現(xiàn)大面積的發(fā)炎痘痘，可以直接涂抹爐甘石洗液來緩解皮膚上的塵螨過敏。

日常除螨小貼士

螨蟲在4度以下無法存活，可以利用這個(gè)特性殺死螨蟲。比如南方潮濕寒冷的冬天，可以給家里開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)溫度低于4度，這樣就能滅殺螨蟲。

此外，55度以上螨蟲也無法存活，所以洗床單的時(shí)候，可以燙洗10-15分鐘就可以把螨蟲殺死，如果不方便的話，還可以直接暴曬半小時(shí)將殺死螨蟲。

早晨起床后應(yīng)該把被子翻過來10-30分鐘，將被子的潮氣散出去；這樣有利于防螨。

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